Masaže wellnessa Sitar

»POHORKA« - klasična masaža

Pohorka je klasična masaža celega telesa ali posameznih delov, ki vzbuja ugodje in izboljša počutje. Tehnike glajenja, gnetenja, vtiranja in tresenja zagotavljajo fizično sprostitev, poveča metabolizem tkiva, raztegne in sprosti mišice, zmanjša bolečine, prepreči in odpravi krče, izboljša krvni obtok in okrepi delovanje imunskega sistema.

Učinki:  Vpliva na telesno in duševno lagodje. Z masažo izboljšujemo splošno počutje, vplivamo na elastičnost in vitalnost kože, krvni in limfni obtok, sklepe in (ob)sklepne mišice, podkožno maščobno tkivo, živčni sistem, izboljšuje duševno počutje, omogoča pomiritev in sprostitev.

»POLANA« - sprostilna masaža

Sprostilna masaža je zelo podobna klasični masaži, ki uporablja aromatična olja.

Učinki:  Učinkuje na notranje organe direktno in indirektno, omogoča uravnovešenje pretoka energij, sprosti centralno in periferno živčevje, odplavlja tudi vse strupe iz telesa, sprošča telo, razvaja, krepi duha in odpravlja stres.

»ŠPOHORC« - športna masaža Pohorja

Športna masaža je skupek šestih prilagojenih masažnih tehnik (glajenja, gnetenja, vtiranja, udarjanja, tresenja in gibov v sklepih), ki pripomorejo k hitrejši in boljši regeneraciji mišic pred, med ali po športni dejavnosti.

Učinki:  Individualno prilagojene tehnike pospešeno pripravijo posameznika na športno obremenitev, pomagajo pri razgibavanju, posebej pa pomagajo pri raztezanju (stretching) in sproščajo mišično napetost s pospeševanjem krvnega pretok po športni dejavnosti.. Daje občutek sprostitve in pomaga pri zdravljenju poškodb, posledično pa dviguje tudi športnikovo samozavest.